Biotina em cápsulas reúne todos os benefícios dessa vitamina à praticidade do consumo e, por isso, saber onde comprar biotina de qualidade é bem importante. Apesar dessa substância ser encontrada naturalmente em alimentos, pode ser necessário fazer a sua reposição através de suplementos vitamínicos.
O maior medo de algumas pessoas ao consumirem a biotina em cápsulas, é que o suplemento as faça engordar. Mas será que esse medo é justo? Continue acompanhando o texto para saber detalhes sobre o que é a biotina, para que serve e entender se ela engorda ou não. Além disso, descubra também onde comprar biotina. Confira!
O que é a biotina?
É uma vitamina do complexo B7, fundamental para complementar a nutrição de várias partes do nosso corpo como a pele, os cabelos e as unhas. Assim como acontece com as outras vitaminas do complexo B, a biotina tem esse poder por agir na metabolização de macronutrientes, como os carboidratos e as proteínas.
A forma mais fácil de ingerir biotina é através dos alimentos, já que ela é facilmente encontrada em legumes, bananas, gemas de ovo e batata-doce. Porém, o consumo através dos alimentos tem quantidades variadas e pode não ser o suficiente para suprir, dependendo de sua dieta.
Já sua ingestão através da suplementação, além de garantir todos os seus benefícios, terá uma dosagem determinada, facilitando o consumo da quantidade ideal. Por isso é importante sabermos onde comprar biotina em cápsulas, já que elas contribuem para a função do organismo. Vamos saber para que serve essa vitamina.
Para que serve a biotina?
Por garantir a formação de colágeno e queratina, a biotina ajuda a manter a elasticidade e resistência da nossa pele. Ela também ajuda a produzir proteínas essenciais para fortalecer a saudade de unhas e cabelos.
Mas não para por aí, já que ela também é importante aliada no controle da diabete, regulando os níveis de glicose em nosso sangue. A suplementação vitamínica dessa vitamina garante todos esses benefícios, mas é importante buscar um produto de qualidade assegurada. Mas como e onde comprar biotina em cápsulas?
Onde comprar biotina?
Escolher onde comprar biotina em cápsulas é buscar uma loja séria, com produtos de qualidade, que vão oferecer os benefícios que você procura. Na loja virtual da Nature Center, onde você pode comprar o suplemento por um bom preço e recebê-lo diretamente na sua residência. Mas e quanto a forma de tomar?
O ideal é tomar apenas uma ou duas unidades de biotina em cápsulas por dia. Evite ao máximo passar disso, já que a sua suplementação em excesso pode acabar causando alguns efeitos colaterais como diarreia ou acne.
Bom, agora que você já sabe a Nature Center é o melhor lugar onde comprar biotina em cápsulas, é hora de entender se ela realmente engorda ou não.
A biotina engorda?
A biotina em cápsulas não engorda, e pode até mesmo ajudar no emagrecimento, embora isso não aconteça de forma direta. Ao ajudar o metabolismo na quebra de alimentos, os transformando em energia, a biotina ajuda a limpar inflamações que surgem pelo excesso de gordura.
As quantidades calóricas da biotina também são muito baixas, por isso não influenciam em nada no ganho de peso. Ou seja, além de não engordar, a biotina fornece energia e ajuda indiretamente na perda de peso.
Quais os benefícios da biotina em cápsulas?
Já vimos alguns benefícios proporcionados pela biotina em cápsulas, mas além deles, a biotina também pode contribuir com outras funções do organismo. Esses são os principais benefícios da biotina:
● Ajuda na produção de energia no organismo;
● Mantém equilibrada a produção de proteínas;
● Auxilia na absorção de vitaminas;
● Mantém o controle da glicemia;
● Fortalece as unhas, pele e cabelos.
Agora que você tem informações sobre essa substância incrível e já sabe onde comprar biotina em cápsulas, é só acessar a loja virtual da Nature Center para comprar o seu suplemento e obter todos esses benefícios!