Um dos principais obstáculos para emagrecer é o tempo que gastamos para chegarmos a tal resultado, a nossa rotina de 24 horas por dia não facilita esse processo, por isso o ideal é buscarmos métodos que demandem de pouco tempo.
Sempre que estamos acima do peso, o principal conselho que ouvimos é “fazer exercícios físicos” para emagrecer, porém existem outros métodos que estão sendo muito utilizados e explorados que podem fazer você perder peso sem exercícios.
Neste artigo, trouxemos 3 dos principais métodos utilizados para perder peso sem necessitar da realização de exercícios físicos para conseguir emagrecer.
Quais são as 3 dicas de como perder peso sem fazer exercícios físicos?
- Emagrecedores naturais
- Inibidores de apetite naturais
- Dieta Low Carb
Existem várias formas de emagrecer sem precisar realizar exercícios físicos, mas nem todas são eficazes, por isso separamos as 3 principais formas de perder peso sem fazer exercícios físicos e falaremos individualmente de cada uma delas.
- Emagrecedores naturais
Se você está buscando emagrecer a algum tempo, provavelmente já ouviu falar nos emagrecedores naturais, um dos métodos mais utilizados para emagrecer no Brasil, sendo considerado o mais saudável.
Diversos especialistas têm recomendado a utilização de emagrecedores naturais para auxiliar no processo de emagrecimento, pois sua grande maioria além de promover o emagrecimento, oferece melhorias à saúde.
Os emagrecedores naturais são muito práticos no processo de emagrecimento, mas claro é necessário utilizar o melhor emagrecedor natural para que você possa ingerir apenas 2 cápsulas ao dia e consiga um efeito emagrecedor, como por exemplo o Detox Caps 2.0
- Inibidores de apetite naturais
Outro método muito utilizado para emagrecer é a utilização de inibidores de apetite naturais para perder peso sem ingerir altas quantidades de comidas, pois esse método traz consigo a saciedade.
Não são todos os inibidores de apetite que são seguros, apenas os que são aprovados pela ANVISA e possuem uma composição 100% natural livre de qualquer composição química que prejudique a saúde.
Um dos emagrecedores com função inibidora mais bem avaliado no Brasil, é o Em7 Caps que diferente de muitos outros inibidores, além de inibir e promover saciedade, ele também nutre o organismo com os nutrientes necessários para manter o seu bom funcionamento e saúde.
- Dieta Low Carb
Essa é uma dieta que traz muito resultado! A maioria das pessoas que fazem a dieta low carb, ficam impressionadas com a quantidade de quilos perdida, e o melhor de tudo, é que a dieta Low Carb, não é totalmente restritiva.
A dieta low carb é uma dieta totalmente eficaz recomendada por vários especialistas, cuja divisão é feita em duas fases onde a complementação de uma e outra é indissolúvel, apresentando bons resultados no emagrecimento.
1° Etapa – Consumir muito líquido
Nessa primeira etapa, o alto consumo de líquido é essencial para que haja o desenvolvimento e limpeza profunda do organismo, é nessa etapa que a água é uma das melhores amigas do processo de perda de peso.
Vale a pena destacar que não é só na dieta low carb que a água é importante como em toda dieta principalmente por conseguir promover a sensação de saciedade, e mesmo quando você não faz dieta, a água deve ser importante para a vida toda.
Para quem não gosta muito de beber a água pura, é recomendado o consumo de outros líquidos, tais como: sucos detox, sucos naturais, chás, dentre outros mais.
2° Etapa – Consumir carboidratos de baixo índice calórico
Nessa primeira etapa, o processo fica mais intenso, e consequentemente é a etapa que preferida de quem a faz, porque nessa etapa, aumentamos a quantidade de proteínas a ser consumidas, mas claro, precisam ser gorduras boas e carnes magras.
como por exemplo:
- Castanhas
- Azeites
- Peixes
- Frangos
Quais os melhores emagrecedores naturais com função inibidora aprovados ANVISA?
- Em7 Caps
- Detox Caps 2.0
Existem muitos emagrecedores naturais em circulação no Brasil, mas nem todos são aprovados pela ANVISA ou eficazes no processo de emagrecimento, por isso trouxemos os 2 melhores emagrecedores naturais aprovados ANVISA
- Em7 Caps
Se você está procurando emagrecedores há algum período, provavelmente você já ouviu falar no Em7 Caps, o emagrecedor natural mais vendido e bem avaliado do Brasil desde 2021
O Em7 Caps passou por várias premiações no ano de 2022 por conta da sua fórmula que possui como objetivo principal gerar os primeiros resultados nos primeiros 7 dias de uso, inclusive foi eleito pela própria UOL ao título de melhor emagrecedor.
- Detox Caps 2.0
Com o foco principal em realizar uma limpeza profunda no organismo humano, o Detox Caps 2.0 tem inovado o mercado de emagrecedores oferecendo uma fórmula consistente e 100% natural desenvolvida por especialistas.
O emagrecedor Detox Caps 2.0 traz consigo uma nova fórmula com aditivos naturais ainda mais fortes e raros do que as das outras versões, essa fórmula inovadora já conseguiu promover resultados em vários usuários deste emagrecedor.